ヨガを実施いたしました

定例のヨガを実施いたしました。ちょっと気持ち的に落ち込んでいたメンバーさんも、ヨガで復活です！

シンギングボールという不思議な音を奏でる楽器を使い、心と身体をゆっくりとリラックスさせます。

当法人では「全米ヨガアライアンスRYT500」インストラクターの保有者の職員指導のもと、ヨガを体験することが出来ます。

その他にも「筋トレインストラクター」保有者の職員も健康面で色々サポートしていきます。

みんなで健やかな生活を目指していきましょう！
今日もお疲れさまでした。